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Search for the ideal-trainer blog 2016年7月アーカイブ

未来を見据えて@トレーニング シェイプ 品川区 旗の台

会員様とお話をしていてよく耳にする事があります。


それは


もっと若いうちからトレーニングしておけば良かったと。

早いうちに初めておけばこんな事にはならなかった。

などとこのような言葉を良く耳にします。


けれど

若いうちはトレーニングの優先順位が物凄い低い位置にあるものです。

 

でもそれは当然な事なんです。


何故ならまだ自分の体型がある程度保たれている事であったり

体力があるからこそ何もしなくても自信があったりすると

どうしても優先順位が下がってしまうのは

必然的ですね。

 

今必要な物は何なのか

と考えると

優先順位の高い事から行動して行く事は決して悪い事ではありません。

僕も常に優先順位を考えて行動しています。

 

けれどトレーニングに関しては早くから行う事をオススメします。

何故なら

もう身体の衰えは進行してしまっているからです。

多くの方が

身体に症状が出てしまってから

何か変えなくてはと考えます。

 

後に気づき行動に出るのであれば吉ですが

やはり運動習慣が0(ゼロ)から1(イチ)にする行動力は

かなり重いものですね笑

 

なら今からもう1(イチ)を作っておけば

23とステップアップしていく事はそう難しくはありません。

 

未来を見据えて

トレーニングを生活習慣にしていきませんか


何かアクションをかけるなら

未来を見据えて

今が動き時ですね!



 

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東京  城南エリアで加圧・パーソナルトレーニングと言えばJOHNNYSTYLE!

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恵比寿店  東京都渋谷区恵比寿西1-9-4小熊ビル202

自由が丘店 東京都世田谷区奥沢5-29-10自由が丘リブレビル4F

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パーソナルトレーナーR,KAZUYA

夏が始まっても! 美ボディ 筋トレ@港区

皆さん夏が始まってカラダの仕上がりはどうでしょうか?
体型を気にせず薄着になれる!
水着を着れる!
人に見せられるカラダになった!

それぞれ効果を実感されている方もいらっしゃるでしょう。

夏に向けてトレーニングを頑張ってきた方にしかわからないものですね。

有酸素運動との組み合わせで
脂肪燃焼効果を高めシェイプアップ、リフトアップ。

気になっていた二の腕やお尻のたるみ。
ぷよぷよしていたお腹の引き締めやクビレづくり。

トレーニングをやらなければ得ることが難しい!

やらなければ来年もまた同じこと!
夏も始まったばかり!

少しでも効果を実感する為に今からでも始めましょう!

そしてここまでトレーニングを頑張ってきた方は、

満足せずにさらに美しいカラダを求めましょう!
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パーソナルトレーナーYUTO


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