Search for the ideal-trainer blog
HOME > Search for the ideal-trainer blog > コンビニ・アイス @表参道・コンビニ・アイス・カロリー

Search for the ideal-trainer blog

< トレーニング継続期間 @世田谷区 20歳 衰え トレーニング    |  一覧へ戻る  |  朝食はしっかりと摂りましょう!! @世田谷区 朝食 果物 エネルギー >

コンビニ・アイス @表参道・コンビニ・アイス・カロリー


「コンビニで売っているアイスにはまっている」と会員様がおっしゃっていました。
 
気温が上がりアイスを食べたくなる気持ちもわかります。
 
 私も食べてしまう時はあります!
コンビニで売っている¥100のアイス、、、。
 
コンビニに立ち寄ってカロリーを確認してみると300kcalありました。。。
 
 
カロリーだけで考えると、
 
ごはん1.5杯
缶ビール2.5本
 
と同じくらいの数字です。。。。
 
 アイスはお腹に溜まりにくく、暑いときなんて2~3個
軽くたべてしまいますよね??
カロリーで考えたら600~900kcalになります!
1日の1~2食分にも相当してしまうんです。
恐ろしいですよね!
 
これから暑くなっていくにつれて冷たいアイスを
食べたくなる気持ちもわかります。
ですが食べる前に
カロリーを事前にチェックしてみると良いかもしれませんね!



草.PNG

根岸正太郎のFace bookページはコチラ

東京  城南エリアで加圧・パーソナルトレーニングと言えばJOHNNYSTYLE!

旗の台本店 東京都品川区旗の台6-33-11スピナッチヒル4F

五反田店  東京都品川区東五反田1-18-3竹田ビル501

恵比寿店  東京都渋谷区恵比寿西1-9-4小熊ビル202

自由が丘店 東京都世田谷区奥沢5-29-10自由が丘リブレビル4F

JOHNNY STYLEでは健康 ダイエット アンチエイジング 美容 パフォーマンス向上などについて
毎日ブログを更新中! 過去のブログはコチラをご覧ください。



パーソナルトレーナー S.TAKUMI

< トレーニング継続期間 @世田谷区 20歳 衰え トレーニング    |  一覧へ戻る  |  朝食はしっかりと摂りましょう!! @世田谷区 朝食 果物 エネルギー >

このページのトップへ

カテゴリ