http://www.johnny-style.com/faq/ ja Copyright 2011 Wed, 14 Jul 2010 10:02:51 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification 食事のアドバイスや簡単にお家で出来るトレーニングなどご希望に沿ったアドバイスをさせて頂きます。]]> http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_402/ http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_402/ Wed, 14 Jul 2010 10:02:51 +0900 月会費のお支払につきましては、指定銀行への引き落としを基本とさせて頂い ております。]]> http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_401/ http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_401/ Wed, 14 Jul 2010 10:02:21 +0900 トレーニング内容はレジスタンストレーニングと加圧トレーニングを融合し目的、目標に合わせカスタマイズいたします。
どのようなトレーニングがご希望でしょうか？お気軽にご相談ください。]]> http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_400/ http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_400/ Wed, 14 Jul 2010 10:01:32 +0900 基本的には、マンツーマンで資格を持つトレーナーがついてトレーニングを行 いますので、通常のスポーツクラブで行うトレーニングよりも安全です。
しかし血流を制限します ので、自己流でなさいますと大変危険です。
持病をお持ちの方、通院中の方は医師の診断が必要になります。 また妊娠中の方はトレーニングをご遠慮下さい。]]> http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_399/ http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_399/ Wed, 14 Jul 2010 09:59:39 +0900 可能です。マンツーマンですので、トレーニングしやすいトレーナーをご指名下さい。 ]]> http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_398/ http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_398/ Wed, 14 Jul 2010 09:59:18 +0900 週2回と言いたいところですが、週1回シッカリ続けて頂くことが大事です。
いくらカラダが変わり始めても辞めてしまえばカラダはもとに戻ってしまいます。]]> http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_397/ http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_397/ Wed, 14 Jul 2010 09:57:44 +0900 加圧トレーニングは血流を適度に制限しますので、独特のキツさはありますが、ベルトを締めた痛さはありません。
負荷が軽いので比較的筋肉痛も起きにくいトレーニングです。]]> http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_396/ http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_396/ Wed, 14 Jul 2010 09:54:02 +0900 スポーツタオル、バスタオルは無料でレンタルいたします。
レンタルではございませんがシューズロッカーが完備しております。
仕事帰りも重たい運動靴を持って満員電車で困ることもありません。]]> http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_395/ http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_395/ Wed, 14 Jul 2010 09:53:02 +0900 http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_394/ http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_394/ Wed, 14 Jul 2010 09:52:28 +0900 ではご希望の日程をお伝え下さい。メールでも結構ですが、電話の方が早くご予約のお返事ができます。
営業時間は10:00～22:00
最終受付は21:00です。
・室内履き
・トレーニングウエア
・スポーツドリンクお水などをお持ち下さい。
ご連絡お待ちしております！]]> http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_393/ http://www.johnny-style.com/faq/2010/07/entry_393/ Wed, 14 Jul 2010 09:51:47 +0900