JOHNNY STYLE 品川区,大田区,目黒区の加圧トレーニングジム【ジョニースタイル】

JOHNNY STYLE

JOHNNY STYLEとは?

担当ﾄﾚｰﾅｰを変えることはいたしません｡
ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞへ通っていて不安や疑問を抱きながらﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをされた経験のある方や､加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼﾞﾑに通っていてその都度ﾄﾚｰﾅｰが異なりﾒﾆｭｰや説明の違いを感じ誰のｱﾄﾞﾊﾞｲｽを聞いていいものか戸惑った方も多いことでしょう｡
JOHNNY STYLEでは､こちら事情で担当ﾄﾚｰﾅｰを変えることはいたしません｡

お客様に合った理想的なbody make を提供いたします｡
担当ﾄﾚｰﾅｰとのﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを徹底することで､ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの利点を最大に活かすことでお客様一人一人に合ったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行い､その日のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝを考慮しながらﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰを考えることで､お客様に合った理想的なbody make を提供いたします｡

ﾀﾞｲｴｯﾄ

食事を抜くことで筋肉が痩せ基礎代謝が減り太りやすいｶﾗﾀﾞに

一般的にﾀﾞｲｴｯﾄとは凄く過酷なｲﾒｰｼﾞがありますよね｡
食事を抜きやっとの思いで落とした体重は簡単にもとに戻るどころかそれ以上の体重に･･･
こんな経験ありませんか?
これはすべて当然のことなのです｡
食事を抜くことで筋肉が痩せ基礎代謝が減り太りやすいｶﾗﾀﾞを作ってしまっているのです｡

効果を出すためには知識が必要

このように知識不足のﾀﾞｲｴｯﾄやﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは思い描く理想からどんどんかけ離れた状態を呼ぶ事があります｡効率良く短時間で効果を出すためには知識が必要です｡
ずっと食事を制限していたり､ずっと有酸素運動で消費と摂取の帳尻合わせをしているのも良いですが､基礎代謝を向上させ健康的に美しく!好きなものを食べても太りにくいｶﾗﾀﾞを手に入れるこれが理想のﾀﾞｲｴｯﾄではないでしょうか｡

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

担当ﾄﾚｰﾅｰという強い味方

担当ﾄﾚｰﾅｰは､

お客様個人に合ったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰを作成します｡
正しいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ正しいﾌｫｰﾑを身につけます｡
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ時の疑問を解決しﾏﾝﾈﾘ化を防ぎます｡

くじけそうになったり､投げだしそうになる時は誰にでもあります｡
しかし担当ﾄﾚｰﾅｰというｶﾗﾀﾞを変えるうえで強い味方を付けたのですから今までとは違います｡
目標達成までｼｯｶﾘお付き合いいたします｡

JOHNNY STYLEでは目的､目標､ご希望に合わせ以下のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを融合させﾒﾆｭｰを作ります｡

ﾚｼﾞｽﾀﾝｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

ﾌﾘｰｳｴｲﾄ､ﾏｼﾝ､ﾎﾞｰﾙなどを使い美しいｶﾗﾀﾞを作ります｡

体幹､深層筋(ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ)を鍛える

姿勢を美しくそして基礎代謝を向上させます｡

ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

各競技などに活かせるﾊﾞﾗﾝｽ能力を向上させ機能的なｶﾗﾀﾞを作ります｡

加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

成長ﾎﾙﾓﾝの分泌を促進させ､脂肪分解
その後の有酸素運動で脂肪をより効率的に燃焼
成長ﾎﾙﾓﾝの分泌はﾚｼﾞｽﾀﾝｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとの融合で筋肉を増やし基礎代謝を向上させることにも効果的

ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ

体力に自信のない方や運動経験のない方は疲労感も残りやすい｡
もちろんﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰでの加減もそうですが､ｽﾄﾚｯﾁなどを入れｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝを整え基礎体力を向上させていきましょう｡

※別料金となります｡

食事のｱﾄﾞﾊﾞｲｽ

個々の今現時点の食事内容をもとに､無理の無い食事のｱﾄﾞﾊﾞｲｽを行います｡
御自身の摂取量と理想の摂取量との隙間を埋めて行きましょう｡
必要とあればｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの御紹介もいたします｡

加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを導入

効果的なﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを提供します｡
加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを導入することで､従来の高負荷のﾚｼﾞｽﾀﾝｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行わずに､成長ﾎﾙﾓﾝの分泌を促進させ､免疫力を強化､ﾀﾞｲｴｯﾄ､筋力UP､ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞなどにも高い効果が期待できます｡しかしJOHNNY STYLEではお客様との相談､ご要望に応じて高負荷のﾚｼﾞｽﾀﾝｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを融合させたより効果的なﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを提供します｡
ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞをご覧になって疑問点､質問などございましたら御連絡ください｡