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成功者は取り入れている!ウエイトトレーニング@目黒区

ダイエットするために...。
食事制限をすることで痩せることができます。
有酸素運動をすることで痩せることができます。

ですが、かかしてはならないのが無酸素運動。

すなわちウエイトトレーニングです。

理想体重が理想体型とは限りません。

私たちの皮膚は上から表皮、真皮、皮下組織、筋肉となっています。

土台となる筋肉を増やしていかなければ、

カラダは衰え理想体重となっても張り感が無く、

変に老け込んでしまうでしょう。

無理な食事制限、過度な有酸素運動では、手に入らないカラダがあります。

足りないのはウエイトトレーニングです!
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東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。

お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り!

中原街道と環状七号線の南千束交差点近く!

電車でお越しの場合

東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分

東急池上線長原駅駅より徒歩3分

東急目黒線洗足駅より徒歩5分

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