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今の自分よりも来年の自分を美しくするために

スタッフ紹介:根岸 正太郎

根岸 正太郎

Shotaro Negishi

コメント

学生時代とても恵まれているとは言えない体格でしたが、負けず嫌いな性格もあり自己流でトレーニングを始めました。自分より大きな相手にいかに勝るかを目標に我武者羅なトレーニングを行う日々が続きました。確かにメンタル的な部分は鍛えられましたが我武者羅だけあって怪我をしたこともあり、トレーニングの奥深さを実感し効率的に理論的なトレーニン グを勉強するようになりました。今となれば理論だけでは学べない大切な部分を自分自身の身体をもって体験した貴重な財産です。

加圧トレーニングを導入するようになってからは三年ほどですが、私自身のトレーニングは加圧トレーニングだけでなく高レジスタンストレーニングで体幹を行い、その後に加圧トレーニングを行うという方法を行います。
身体を造る上で大切な要因にはある程度のダメージが必要だと思いますし、もちろん成長ホルモンも必要だと思います。

ですからお客様とのカウンセリングの中で必要と判断又は要望に応じて高レジスタストレーニングも併用しています。

体力に自信の無い方も無理をさせる事なく導き、気が付いたら出来るようになっていた!そんなトレーニングが提供したいと思います。

皆さん!理想というものはどこまでも満たされる事はありませんが、今の自分よりも来年の自分が健康で強く美しくなる為にトレーニング頑張りましょう。

趣味

サーフィン

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