品川区,大田区,目黒区の加圧トレーニングジム【ジョニースタイル】

私自身、十代の頃は極度の肥満で理想のカラダとは程遠い状態でした。

何をするにも楽しめずどこか後ろ向きな生き方をしていました。

しかしこのままではいけないと一念発起しダイエットをすることに。

何の知識も無い状態でしたから言うまでもなく断食で87kgから60kgまで痩せたのはつかの間で、満たされるはずのスリムなカラダとはかけはなれた自分がいました。筋肉も痩せ基礎代謝が落ちたせいで10kgのリバウンドを繰り返すようになりました。

その時パーソナルトレーニングに出会いお金も無い状態で理想のカラダを手に入れる為にトレーニングに明け暮れました。

理想に終わりはありませんが、そんな私が今はプロとしてトレーニーとして活動しております。
実体験を活かした食事、カラダのアドバイスをさせて頂きます。