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加圧トレーニング期間6ヶ月 20代女性K様(主婦)

Q 加圧トレーニングを始める前のイメージは?
A 金額も高いし、芸能人がやってるという宣伝が先走った印象でした。
Q 加圧トレーニングをスタートしてどのくらいになりますか?
A ちょうど6ヶ月くらいです。
Q 加圧トレーニングを始める前の印象と実際トレーニングを続けてみて実感したり、何か変わったことはありますか?
A TVでK1の魔裟斗選手がやっているのを見てかなり辛そうだった。マッチョになっちゃうんじゃないかと思って心配でしたが、実際やってみると一瞬一瞬はキツイけどトレーニングして鍛えてるって感じが凄い実感できる。 私の場合レジスタンストレーニングと加圧トレーニングをやってもらっているので、毎回シッカリ筋肉痛になってます。徐々に筋肉が付いてきているのが実感できてさらにヤル気が出ます。
Q JOHNNY STYLEでトレーニングを続ける理由は?
A 私の場合フィットネスクラブに勤務経験があり、パーソナルトレーナーと顔見知りでしたのでパーソナルトレーニング経験もありましたが、やはり教えるトレーナーの技術、姿勢、人柄が重要ですね。パーソナルトレーナーを付けて、トレーニングをしていても筋肉痛も来なかったし実感できたことがなかった。でもジョニースタイルに来てから確実に筋肉が付き体脂肪も減りました。 しかも、いろいろ質問にシッカリ答えてくれるので、頼りになります。
Q 今後もトレーニングを続けていく上での理想、目標、目的などは?
A 理想は安室ちゃんの体型(笑) 目標は筋肉の付いた体脂肪率の低い無駄の無いカラダ。 かっこいいカラダで何を着ても着こなせるよになるため。

ありがとうございました。今後も頑張りましょう。  JOHNNY STYLE  

 

 

 


 

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