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Hinata

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私は、学生の時にウエイトトレーニングと出会いました。

学生の頃、陸上競技をしていましたが、記録に伸び悩む時期がありました。
その時にコーチからウエイトトレーニングを勧められ瞬発力、跳躍力をつけるトレーニングをしたのがきっかけです!

当時の私は競技の練習ではなく、ダンベルやバーベルを使って瞬発力や跳躍力が変わるはずないと思っていました。
しかし、記録は伸び、負荷を扱うテンポや使い方によって能力を引き上げてくれるウエイトトレーニングの魅力を実感。

競技をしているだけでは補強しにくい部位に対しても狙いを絞って鍛える事が出来、ケガ防止にも繋がりました。

この素晴らしさを皆さんに伝えて行こうと思いトレーナーになる事を決意

トレーニングを通じて日常的に生活しやすい身体作り、体力作りを皆さんと共に作り上げて行きたいです!

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