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Ryuouhei

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私は学生時代、約14年間剣道を続けてきました。
現役時代は強靭な肉体と精神を学ぶ事ができ、試合では全国三位、国体選手など沢山の成績を残す事ができました。

しかし今の私の財産はそれだけではありません。

何年も鍛練を積み重ねていく中で、ケガとは幾度も向き合わなければいけませんでした。

椎間板ヘルニア、頚椎ヘルニア、後十字靭帯損傷、外側副側靭帯損傷など…
数えればきりがない程のケガをしてきて分かった事があります。

それは
手術以外にも選択肢があるという事。

それが、筋トレと休息です。

もちろん全てが当てはまる話ではありません。
しかし、その中でも椎間板ヘルニアの時はどの病院でも「手術か、剣道をやめるか」
の二択しか与えられませんでした。

最後の病院でお世話になった先生から
『君に手術は必要ない。休息を取りながら筋トレをして、君の身体をコルセット代わりにしなさい』と言われました。

痛めた所をトレーニングし、
筋肉で支えるという方法を当時は聞いた事がありませんでした。

私にはそれしか道が無いと思い、
信じ続けてトレーニングを続けた結果、
今では殆ど痛む事がありません。

私はあの時、自分の肉体自身を強くするトレーニングに出会えて本当に良かったと思っています。

あなたの悩んでいる、
肩こりや腰痛、猫背、階段の登り降り、
もしかするとそれらはトレーニングで解決できる事かもしれません。

確かな知識と経験を持つ私達に賭けてみてください。

最後に。 私は家族にも食事のアドバイス、トレーニング指導しています。 まだまだ家族と色んな思い出を作り生きていきたいからです。

私は大切な人の寿命ではなく、健康寿命が延びる事を願っています。

将来も自身の足で歩き、好きな事をして生きて行きたい。 だから私は今日もトレーニングをします。

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