スタッフShota|パーソナルトレーニングのジョニースタイル

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Shota

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私は高校3年間ラグビー部に所属していました。

ラグビーは初心者だったので 自分と周りの選手の体格差に驚き、
それに少しでも近づきたくて、毎日筋トレに励んでいました。

筋トレを始めてると
自分の身体がどんどん変わっていく事を実感しました。

もっともっと身体について知りたいと思い トレーナーの専門学校に進み、
栄養学、解剖学、トレーニング理論など身体について様々な事を学びました。

2021年FWJメンズフィジークコンテストに参加し
朝、昼、夜と食事の管理と筋トレを徹底し、 体重マイナス10キロ、
体脂肪を7%まで落とし、 10位入賞することが出来ました。

やればやっただけ身体は変わります。

向き合えば向き合った時間だけ身体に返ってきます。

トレーニングの素晴らしさを 沢山の方に伝えたいと思いパーソナルトレーナーの道を選びました。
自己流では中々結果がでない方、
一人では運動を続ける事が出来ない方でも
私が全力でサポートさせて頂きます!

理想の身体作りを一緒にやっていきましょう!

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