スタッフ

私がトレーニングと出会ったキッカケは、スノーボード中の骨折でした。

骨折していた頃の私は、運動量が急激に減ったせいもあって活力が無くなり不健康な毎日を送っていました。
リハビリ生活中に医師から「自分の骨を守る為に筋トレをして筋肉をつけなさい」と言われ筋トレを始めました。

筋トレをする事が習慣になってきた頃、日に日にカラダが動くようになり、活動的な毎日を取り戻す事が出来ました。
筋トレの効果はメンタル面にも現れ筋トレが日常生活の一部になりました。

悩みの大小は抜きにして人間は、生きていく上で様々な悩みを抱えています。
皆さんにも、筋トレを通じて『心身ともに』カラダと心の変化を実感して頂きたいと思っています。

私が全力でサポートさせて頂きます。
一緒に頑張りましょう。