スタッフ

私は10年以上、野球をやっています。

野球選手は体格が大きい方が多く私は比較的小さい体格でした。
野球をやっていくなかで、体格の大きい選手に対して「こういう人達に勝ちたい」という思いが強くあり、どうすれば大きくなるのか考えてる時にトレーニングに出会いました。

トレーニング頻度や食事量を多くし大きい選手に対抗できるカラダをつくることができました。
しかしトレーニングに対する知識がなかった当時はケガをすることもありました。

自己流のトレーニングではケガのリスクも増え、以前から私はただやるだけでは効率よくカラダを変えることは難しいことを学びました。
カラダを変えたいと思っている方は多いと思います。

しかしどうすればいいかわからない。

そうなったとき私達パーソナルトレーナーが正しい知識、重要性をプロとして提供していきたいと思います。
やればやった分だけ自分の物になります。