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分かってるんだけど…。 筋トレ・トレーナー@大田区

2014.11.23

筋トレ。
好きですか?嫌いですか?
女性は特に”嫌い!””苦手!”という人が多いのではないでしょうか?

最近、体験トレーニングにいらっしゃる方から、
よくお聞きするのが、
「自分じゃやらないからね~」
という一言。

確かに、筋トレの習慣が無い方にとっては、
苦手、面倒くさい、辛い。

といった気持ちが出てきてしまうかもしれません。

ですが、『筋トレは必要だと思いますか?』
と聞くと、ほとんどの方が、
「必要だと思ってる!分かってるんだけど…。」
と、なる事が多いです。

必要だと分かっているけど、
なかなか自分じゃやらないし、続かない。。。

そんな方に支持されるのがパーソナルトレーニング!

正直、最初は”やらされてる感”があるかもしれません!
でも、それでいいんです!
だって、自分じゃ分かっててもやらないんですから(笑)

それで運動が習慣化されていくのなら、
私はそれでいいと思います。

自分じゃやらないのなら、少し誰かの手を借りてみては?
それであなたの身体を変えるきっかけになれれば、
私達もトレーナー冥利に尽きます!



パーソナルトレーナー SHINGO