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REACENT POSTS

本当の美しさとは?? ダイエット・痩せすぎ@大田区

Facebookで、拒食症モデルの記事を読みました。 現在、ファッションの聖地とも言われるフランスでは 「痩せすぎモデル」 の広告起用を禁止する法案が審議されているそうです。 美しさ・憧れの対象であるモデル達が、 &#8…

2015.03.31

新しいシーズンの始まり! トレーニング 春@港区

3月も明日で終わりですね! 暖かくなり家に引きこもっていた方も 動き始めるのではないでしょうか? 春が始まり、夏がやって来る。 露出が多くなり隠せない部分も出てきますよね!? 弛んだお尻、二の腕、お腹を引き締める為に ト…

2015.03.30

ドタバタダイエット! シェイプアップ@川崎

暖かくなってきましたね^_^ もう、どこの洋服ブランドの看板を見ても、 春という感じの服で出してますよね! だんだん薄着になっていて、フォルムがわかるようになっていることに気付いていますか? 次の季節は〝夏″ですよ! 毎…

2015.03.28

体重が戻らない! 産後 トレーニング@港区

「出産して10kg太ったけど走れば 戻ると思ってたら全然戻らない!」 年齢を重ねるごとに、筋肉量が減少し基礎代謝が低下していることで、 太りやすく元に戻りにくいカラダになっている証拠です。 出産前のカラダを取り戻すのであ…

2015.03.27

4月から新体制!@目黒区 ダイエット 筋トレ 引き締め

こんにちは!久しぶりにブログを書きます! 自由が丘がオープンして2ヶ月! 予約が取りにくい状況の中、多くの会員様にご迷惑をおかけしております。 4月から予約枠の拡大を実施します! ご都合を合せて頂きありがとうございました…

2015.03.27

痩せたいけど食べることを… 食欲 減量@港区

制限をするまでは出来ない。 解ってはいるけど食べることが何よりの幸せ! 確かに美味しい物を食べてる時の幸せな時間をなくすのは難しいですよね! 食に関しては、人間の3大欲求の一つでもある為、 食事制限は負担になる方も少なく…

2015.03.25