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サマータイム @渋谷区 シェイプアップ トレーニング 

もう夏も目前です。 この夏の為にと日々頑張っていられる方も多いのではないでしょうか 夏に待ったはかけられないですらね! それに対してまだ動き始めていない方はいませんか もう遅いのでとあきらめるのはダメです! まだ動き出す…

2016.06.29

やれば出来る。変わるんです。  ダイエット@大田区

ここ最近の多くの会員様とトレーニングをし、再確認しました。 やれば変わる!!結果は出ます!! もちろん、それなりの期間を使い、積み重ねという努力が必要です。 減量に関して言えば、1か月に10kg以上も痩せる様な 減量の仕…

2016.06.01