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達成することが出来ましたか？
トレーニングを始めて目標があるでしょう。

⚫️体重を落とす！
⚫️引き締まったカラダを作る！
⚫️体力を付けて疲れにくくする！

目標を達成できた方、できなかった方がいらっしゃるでしょう。

達成できた方は、来年に向けて新しい目標を一緒に考えましょう！

達成できなかった方は、来年は細かく段階に分けて決める必要がありますね！

大きな目標を決めてから、その目標に対して小さな目標を決めて
１つ１つクリアしていく事で、理想のカラダに繋がるのです。

もう一度、自分のカラダを見つめ直して2015年をスタートしましょう！

今年に出来なかった事は、来年には必ず成し遂げる！

でなければ、時間だけが過ぎていくだけですよ！

私達も全力でサポート致します！！



パーソナルトレーナーYUTO