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1週間はあっという間



『今日はトレーニングの日』



週に1回のトレーニングは



すぐにやって来ます



月に4回のトレーニングで



また理想のカラダへと近づきます



トレーニングをやろうと



思っていても2ヶ月3ヶ月と



1年もあっという間に過ぎ



その間に50回のトレーニングを



重ねている人がいます



週1回とはいえ



年間で約50回



やっている人とやらなきゃと



思っている人の差は歴然



実行に移した方から



カラダは確実に変わっていきます



安藤