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疲れ

2019.06.14

仕事をしたから?

運動したから?

加齢とともに?

身体の正常な代謝に

アミノ酸が必要なのは

皆さんもご存知かと思います。

必要なアミノ酸が足りていないと

代謝が正常におこなわれず、老廃物の排泄が滞り疲れが抜けにくい

グルタミンは

そんな代謝に大きく関わるアミノ酸の60%を占めるとされている

このグルタミンが不足すれば

疲労の回復するスピードが遅くなる。

それは免疫力低下にまで及ぶ。

どうですか?

誰にでも当てはまるものだと思いませんか?