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ハイボール

アルコールとカロリー

ダイエット中のアルコール摂取について

ハイボールだったらokだと思っていませんか？

答えはnoです！

そもそもアルコールは
1gあたり７kcal

糖質が1gあたり4kcalなので
アルコールのカロリーは高いですよね！

ではなぜ、ハイボールならイイって耳にするのか？！

それは、カロリーが他のお酒に比べて低いからです。
糖質の量もビールやワイン果実酒に比べて少ないからです。

そんな理由で、飲むならハイボールの方がマシってレベルです！

あくまでも飲むならハイボールという意味であって
ハイボールなら飲んでも痩せれる！
ということではありません！

お酒とうまく付き合って
ダイエットに悩まされる生活から抜け出しましょう！

深野