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コンビニジム、24hジム、パーソナルジム色々ある中でも始めるなら僕はパーソナルジムをオススメします。

理由としては

①正しいフォームでトレーニング出来る！
筋トレをまったくした事ない人が初めてダンベルやマシンを使っても正しいフォームで行う事が難しいが、マンツーマンで見てもらうことによりフォームが安定する

②一目を気にしないでトレーニング出来る！
コンビニジムや24hジムだとマッチョが沢山いて気まずい…
マンツーマンなので気にしなくて済む

③トレーニングを習慣化させやすい！
いつでも行き放題のジムだと最初は行けても、モチベーションが下がり行かなくなりそのまま幽霊会員に…

パーソナルは予約制だから

仕事で疲れていても
今日雨だしなーとかあっても
キャンセルする手間考えたら

何だかんだ続く人が多い。

これらのメリットがあるパーソナルトレーニングまずは体験してみてはいかがでしょう？山下