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今のうちに！

皆さん！
夏まで半年しか残ってません！

「痩せなきゃ」
「何か始めないと」
夏が近づいてからでは間に合いません。

短期間で痩せる方法もありますが
引き締めて綺麗な身体になる為には
期間が足りなくなるでしょう。

何故なら、人間には新陳代謝という機能があって
細胞のアップデート
いわゆるターンオーバーが行われます。
筋肉は90日〜120日
半年だと2回サイクルですね。

これを知っていれば焦ることなく
夏に向けて身体作りに取り組めます。
さあ！他と差をつける為にも
今のうちにトレーニングを始めましょう！マルシオ

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#体験　#体験トレーニング