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🦶
補足

🟣カッコイイお尻

足指🦶が良くなると
足首の可動域がひろがる為
スクワット、デッドリフトなどの
動作クオリティーが良くなる
だから、カッコイイお尻に繋がる。

🟣肩コリとお別れ

人間は本来
❶足部　
❷膝　
❸股関節　
❹胸部　
❺肩周りといった各部位で協力し
力を生み出し、衝撃の吸収なども行う。

普段この❶〜❺の共同作業で一定の仕事量を行っているのに対して

今日は❶が欠席の為
❷〜❺で同じ仕事量で行わなくなったとしたら！？

❷〜❺の仕事量は当然増える
疲れが溜まる
疲れが抜けない
痛みが現れる。

つまり、足指の衰えは肩コリや姿勢の悪化に影響している。
ココにアプローチ出来れば
肩コリの改善にも繋がる。

🟣ゴルフの飛距離アップ

上文　同様
カラダは各関節が連動して力を生み出している

足部が機能していない状態で
スイングの練習をして
飛距離を伸ばそうとしているのは
極端に言えば
片手一本でスイングしておいて
飛距離伸びないんですよねー
どーしてだろ？！って真面目に悩んでいるのと同じ

本来あるべき機能が欠けた状態で
パフォーマンスの向上を目指している。

本来あるべき機能を取り戻す事が
いかに大切かってお話しです。johnny

#足指　#足部　#体験　#体験トレーニング　#肩コリ