ブログ

🦶
足を細くしたい

昔から運動をすると、ふくらはぎや太ももに筋肉が付きやすい。

それは、もしかすると足部が上手く機能していないからかもしれません。

足部とは足指から足首までのことを言います。

カラダは本来、上半身、股関節、膝関節など様々な部位が連動して動いていています。

足部が上手く機能していないとふくらはぎや太ももへ仕事量か偏り、その部分が太くなってしまいます。

JOHNNY STYLE では、足部、身体の連動性に着目してトレーニングを提供しています。

足部機能を見直して理想の体型へ近づいてみませんか？　石塚

#シェイプアップ　#ダイエット　#ボディメイク　#体験　#体験トレーニング