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トレーニングを始めた。
食生活を気にする様になった。
少し体重が落ちた。
服が少しゆるくなった。

トレーニングを始めてから徐々に変わる自分の意識。
そして、そこから生まれる身体の変化。

今までは「やらなきゃ」とは思っていても、何も自分の身体とは向き合わなかった。

そこに向き合い始めた途端に身体は変化を始めた！

JOHNNY STYLEに通い始めて3ヶ月の会員様のお話です。

身体は正直に自分の努力に応えてくれます。

向き合った時間の分だけ身体は変わる。

これからがもっと楽しみですね！



パーソナルトレーナー　SHINGO