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それが大きな一歩に!! きっかけ アクション@世田谷区

2014.12.05

筋肉量が減少していけば当然太りやすくなり痩せにくくなる。
弛みやシワが気になり始め、年齢を重ねる毎に危機感は増してくるもの。
しかし、きっかけがないとアクションを起こせない方が多いもの。

「危機感はあったんだけど...きっかけがなくて...」

とおっしゃっる方も少なくありません。

どのタイミングで始めようか?と考えている内に月日はどんどん流れていくものです。

毎年焦り始める方は、同じ事の繰り返しをしている。

あの人がやっているから始めてみようかな?

始められた事が大きな一歩になるのだから

それが始められるきっかけになるのなら何でもいいと思います!

その次に考えていただきたいのは、カラダを作っていくには”継続”が必要不可欠だという事です!

地道ではありますが、トレーニングという正しい選択が出来れば

今まで悩んでいた事が嘘のように感じるかもしれません。

その時にあの時勇気を出して始めて良かった!と心から思えるハズ!



パーソナルトレーナー 落合泰士