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老いを受け入れない!リフトアップ 筋トレ 美肌 @目黒区

2015.12.18

私たちのカラダにとって
生きるという事は老いる事
当たり前の事ですが受け入れられない

だから
トレーニングをするのですよね!?

体重は変わっていないのに
体型は変わっていく・・・。

食事量が増えている訳でもないのに
体重の増加が止まらない・・・。

その理由お分かりですか?

筋肉量の低下により基礎代謝が落ちれば
消費するカロリーも減り太りやすくなる

ターンオーバー(新陳代謝)も遅れ
代謝が悪くなれば各器官、機能が低下する

JOHNNY STYLEからの提案は根本的な
体質改善、生活の質の向上です!

筋肉量が増えれば体質的に
太りにくく、痩せやすいカラダになる

ターンオーバーも正常化されれば
目に見える肌、髪、爪の変化に気付くでしょう
目に見えない内臓、筋肉、脂肪、骨・・・
定期的な血液検査、健康診断で変化に気付きます

1年前より身体は若返っていますか?

5,6年と担当させていただいている
会員様はこう言います・・・

「50代になって確実に
 40代の時よりも身体は軽く気持ちまでも軽い」

「30代の時は忘れたけど、ここ10年歳は重ねたけど
 身体は若返っていることを実感する。」

「もっと早くにはじめれば良かった!」

運動している人としていない人って
見た目で分かりますよね!?

筋肉は深層部にある言わば土台です。
それが失われれば脂肪も皮膚も重力に負け
支える事は出来ません。

結果、たるみ、シワの原因となります。

表面のケアだけでは
内面から老いるスピードには到底勝てません。

JOHNNY STYLEで去年よりも
若々しく美しいカラダを手に入れましょう!



パーソナルトレーナーTETSUYA