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特別なものじゃない! トレーニング 目標@世田谷区

2014.11.26

トレーニングをしていると一体何を目指してるの?!
と言われそうで...
自分ではカラダを変える為に始めたもの。
周りから見れば特別な事をやっているかのように思われてしまう...

トレーニングについて様々なイメージがあると思います。

筋肉付き過ぎたりしないの?太くなったりしないの?

トレーニングに対して抵抗がある方もいるかもしれません。

しかし、カラダが歳を重ねると共に衰えていく現状を考えれば

カラダを鍛える事は当たり前なのかもしれません。

健康的なカラダや整ったボディライン・綺麗な肌・髪・爪

全てトレーニングによって得られるモノ。

周りからの視線は以前と全く違うものに!!

変わる!という実感が湧けば自信も付くはずです!

そうなった時に何かやってるの?と聞かれてももう大丈夫ですよね?!

何もしないまま現状維持も出来ずに衰えていくよりも

行動を起こす事で羨ましがられる様なカラダを手に入れれば

周りの方も必要性に気づくかもしれませんね。



パーソナルトレーナー 落合泰士