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筋肉は放っておくとどうなるのでしょうか？

あなたの年齢に反比例して減少していきます。
毎日毎日少しずつ砂時計のように減っていきます。

そのままにすると
「体が重い」 「太りやすくなった」
などネガティブな言葉を口にすることが多くなると思います。

勿論、いつまでも18歳時の身体能力、スタイルを維持することなどはできません。

個人差はあれど、その老いを遅らすこてやスピードを緩やかにすることは可能です！

5年後、10年後、20年後…
あなたはどうありたいでしょう

健康で今と変わらず暮らしたい
自分の足で元気に歩いて
景色の良い場所に行ったり
美味しいものを食べたり

健康は何物にも代え難いものです。

健康、ボディメイク、身体機能…
理由はなんでもいいです！

今後の人生で一番若いのは今！

トレーニングを通じて
自分のカラダを見つめ直しませんか？