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筋肉がついてるはずなのに! 6パック 体脂肪@港区

2015.07.08

中々、お腹に筋が出てこない。
これだけやってるのに!
なんて思う方も多いはず!

確かに、トレーニングを継続して行えば筋肉量が増加し筋が出ます。

でも待ってください!

何か忘れてませんか?

体脂肪の存在を!!

いくら筋肉量が増加しても体脂肪が多ければ筋を見せるのは難しい。

トレーニングだけでなく食事も気をつけるべきです!

消費以上に食べてしまえば脂肪が増えて

美しいラインはつくることは出来ません!

せっかくのトレーニングを行っているのに勿体ない!

美しいラインを見せる為にも
トレーニングだけでなく食事に気を遣いましょう!

もうすぐ夏が本格化しますよ!!



パーソナルトレーナーYUTO