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あなたが思うパーソナルトレーニングってどんなイメージですか？
“アスリートや芸能人などが受けている特別なトレーニング”
“ストイックで上級者が行うもの”
そんなイメージを持っている方はとても多い様に感じます。

しかし、実際はパーソナルトレーニングはそんなに敷居の高いモノではありません。

最近は徐々に浸透してきているパーソナルですが、
皆さんに高いレベルばかりを求めるトレーニングではありません！

今日いらした女性会員様からは、
「やっぱりパーソナルって良いよね！」
という一言が。

自分では絶対やらない運動を、一人では出来ないレベルまでやりきる。

そこがとても大きい様です！

身体は（筋肉）はある一定以上の程度の負荷が無ければ、
変わっていきません。

しかし、そのくらいの運動を自分一人で続けていくのはとても大変です。。。

運動不足の状態が増えている現代人…。
だからこそ、プロの手を借りながら、
少しでも早く身体を変えていきたい！

そんなところからパーソナルトレーニングの支持は高まっていっています！

・運動不足だから。
・筋トレ嫌いだから。
・一人じゃ絶対やらないから。
・三日坊主だから。

そんな人にこそ、向いているのがパーソナルトレーニング！



パーソナルトレーナー SHINGO