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本日、いらっしゃった会員様がおっしゃっていました。



今までは好きな物は我慢していた。

けど今は食べる時は食べる！



トレーニングの成果がしっかり出ていますね！



これは、筋肉量が増加し消費カロリーが増えたことで、

痩せやすく太りにくいカラダになった証拠。



継続したことでカラダは変わっているのです！



食べたいものを気にせず食べたいですよね？



特に、これからの時期は美味しい物が沢山あります！



食を楽しむ為に、痩せやすく太りにくいカラダづくりを行いましょう！！



パーソナルトレーナーYUTO