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コントロール出来るようになってきた! ダイエット シェイプアップ @渋谷区

2014.11.08

仕事も遊びも充実している女性会員様。

先日、石川県金沢に旅行にいかれたそうです。

とても人気の旅行先ですよね。
今と昔が上手く調和する綺麗な街並みと
なんといってもお魚がおいしい!!

旅行は楽しいし美味しいですよね。
だいたい食べ過ぎてしまうと思います。
それでこそ、旅行の楽しみがありますから思いっきり
楽しみたいですが、増えてしまった体重を見ると( ゚Д゚)

トレーニングを始める前はこんな流れになっていたそうですが
始めて10ヶ月の今は、思いっきり食べてもほとんど体重が
変わらなくなったそうです。

カラダが変わり、食べたモノをしっかりとエネルギーに出来るようになって
いますし、食べ方も上手になっているのでこんなことが可能になります。

お刺身が苦手だったそうですが、石川の美味しい魚介類と
食べてみようと思える気持ちのお蔭で、お刺身も克服できそう!!
と嬉しそうに話して下さいました。

トレーニングを始めてからいろいろ出来る事が増えた!!
と、カラダの変化以外でも効果を実感されています。

きちんと行動できると、「こんなこと夢だよね!!」と
思えることが、現実になっていきます!!

これからも出来る事を増やしていきましょう!!



パーソナルトレーナー H.TATSUYA