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トレーニングをしている方なら分かるはず！
間が空いてしまうとカラダが鈍っている感じがする！
確かに鈍っているとカラダが思う様に動かなかったり
いつも以上にキツく感じたりして不安になることもあるでしょう。

しかし、これはトレーニングが生活の一部になっている証拠なんです。

始める前までは、カラダを動かさないと怠いなんて事は思わなかったが

週に一回のトレーニングが定期化してくるとやらない方がツライ．．．

とおっしゃった会員様。

たまたま間が空いてしまった事でトレーニングの必要性を再認識されたようです。

これも立派な変化ですね！

“カラダがトレーニングを欲する。”

かなり貪欲な言葉かもしれませんが、カラダは正直なものです。(笑)

更に継続すれば継続する程、効果が見えやすい環境になる！

それが確実にカラダに反映されてきます！

トレーニングを行っていない方！

今とのカラダの違い、気持ちの違いをトレーニングで実感してみてください！



パーソナルトレーナー 落合泰士