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“カラダがトレーニングを欲する” 怠さ 効果@世田谷区

2014.12.21

トレーニングをしている方なら分かるはず!
間が空いてしまうとカラダが鈍っている感じがする!
確かに鈍っているとカラダが思う様に動かなかったり
いつも以上にキツく感じたりして不安になることもあるでしょう。

しかし、これはトレーニングが生活の一部になっている証拠なんです。

始める前までは、カラダを動かさないと怠いなんて事は思わなかったが

週に一回のトレーニングが定期化してくるとやらない方がツライ...

とおっしゃった会員様。

たまたま間が空いてしまった事でトレーニングの必要性を再認識されたようです。

これも立派な変化ですね!

“カラダがトレーニングを欲する。”

かなり貪欲な言葉かもしれませんが、カラダは正直なものです。(笑)

更に継続すれば継続する程、効果が見えやすい環境になる!

それが確実にカラダに反映されてきます!

トレーニングを行っていない方!

今とのカラダの違い、気持ちの違いをトレーニングで実感してみてください!



パーソナルトレーナー 落合泰士