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ある女性会員様のお話。
今までに自分の中で、
絶対に越える事の無かったボーダーライン。
体重６０kg以下。

JOHNNY STYLEでトレーニングを始めて５週間が過ぎた頃。
初めて越えることが出来ました！

自分一人では今まで越える事の無かったラインを
越えることが出来たのは非常に大きいですね！

これに至る中で
一番大きかったのは、”筋トレに出会ったこと”だそうです！

女性ではなかなか一人で筋トレを黙々と続けるのは、難しいものですよね。

「避けてきた筋トレがこんなに自分の身体を変えてくれるなんて！」
と驚いていらっしゃいました。

美しいボディラインを作っているのは？
基礎代謝を高め、消費エネルギーのカギを握っているのは？
血流を良くして、浮腫みに改善に役立つものは？

これらの要素を満たしてくれる答えを探し求めると、
行きつく先は筋トレになるんです！



パーソナルトレーナー　SHINGO