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今年こそは!! 美ボディ@港区

2015.03.12

「毎年、夏に向けて体をつくる為にジムで
トレーニングをやっていたけど、
自分ではなかなかいい体が作れない!」

自己流のトレーニングだと正しく行えていない方が多く、

カラダへの刺激が足りていないことがあります。

トレーニングは、フォーム、負荷、回数などを適切に行わないと、

軽すぎて効果が出ない事や無理なフォームや負荷でケガのリスクが高まります。

知識がない中で行っても時間がかかり勿体無い。

結果的に夏には間に合わないなんて事も…

でもパーソナルトレーニングなら大丈夫!

知識のあるトレーナーとアドバイスを受けながら
トレーニングを行うことが出来ます!

正しくトレーニングを行い、カラダに必要な刺激を
与え続ける事で、効果を実感するのです!

トレーナーが見ているので、ケガのリスクも低くなります!

自己流のトレーニングで限界を感じているのであれば、
パーソナルトレーニングを受けてみてはいかがですか??

夏はすぐに来てしまいますよ!!



パーソナルトレーナーYUTO