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一人では過酷でも…    ダイエット・食事制限@大田区

2015.03.12

第三者の目線というのはとても大切です。
トレーニングのフォームが徐々に崩れていってしまう。
この細かい部分に気付けるのは、
自分だけでなく、第三者の目線があるから。
これを出来るのがパーソナルトレーニング!

食事も似ています。

どうしても食べたい!
お菓子の誘惑に勝てない!
あると食べてしまう(>_<)

という方も、第三者に見られていれば、その時に我慢でき、
徐々に気を付ける様になります。

都度都度の食事を報告する、アドバイス、コメントを受ける。

たったこれだけでも、食事面の意識が大きく変わります!

JOHNNY STYLEでは、
短期集中プランの中で食事報告・アドバイスを受けられている方もいらっしゃいます。

人と一緒に食事をコントロールすることで、
徐々に食生活は改善され、体重・体型として結果が出ています!

自分1人では乗り越えられない事も、誰かと一緒なら乗り越える事が出来ます!

1人のダイエット・ボディメイクはかなり過酷です!

私たちJOHNNY STYLEが
あなたと一緒に理想の身体を目指します(^^)



パーソナルトレーナー SHINGO