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普段の生活にトレーニングを!! 衰え 運動@港区

2015.04.01

日常生活の中でカラダを動かす事がどれだけあるでしょうか?
ほとんどの方が通勤で歩くくらいしか出来ていない気がします。

勿論、これだけでは運動不足になり、カラダは衰えてしまいます。

体力の低下により疲れやすいカラダ。
筋肉量の減少から基礎代謝量の低下。

これらを実感するということは、

対策を打たなければいけないと思いませんか?

その対策の一つがトレーニング!!

週1回1時間のトレーニングでも疲れにくいカラダや

痩せやすく太りにくいカラダをつくることが出来ます。

JOHNNYSTYLEの会員様も同じです!

ご自身のカラダの為に、時間をつくり衰えに対する対策を打っています!

今ではトレーニングがなくてはならない方も沢山いらっしゃいます!

週1回1時間でもいいんです!

若々しいカラダを維持していく為にトレーニングを始めてみませんか?



パーソナルトレーナーYUTO