ブログ

Blog

今年の夏はイイ夏にしよう! パーソナルトレーニング@東京

2015.06.29

6/29
MEGUTATSUです!
いや~いよいよ夏ですね~!

夏が近付き ノースリーブの女性が増えましたね。
二の腕 背中 そしてお腹 ヤッパリ気になりますよね~

夏が近づき お客様もトレーニング熱が上がっています。
そこで より効果的なトレーニングを提供する為
JOHNNYSTYLEではこんなチェックシートを作りました。


●前回のトレーニング後の筋肉痛の来た部位

●筋肉痛が来た部位別の痛かった日数

●その他 要望
を記入頂いております。

このチェックシートによって私達トレーナーはお客様への刺激の入り方、程度が把握出来
反省点や改善点が見つかります。

お客様御自身もカラダへの刺激 以前よりもトレーニング中 トレーニング後のカラダと向き合う時間が増えるはずです。

やはりメンテナンスは大事!

向き合えば向き合っただけ応えてくれるものです。

今年の夏はイイ夏にしましょう!



パーソナルトレーナー MEGUTATSU