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週一回でも  効果@横浜

2015.06.17

始めて御来店されたお客様に

「週に1回のトレーニングで本当に身体は変わりますか?」

と良く質問されます。

JOHNNYSTYLEではお客様のライフスタイルに合わせて様々なプランがありますが、

多くの会員様は週に一回トレーニングに来られています。

その通われている多くの方がカラダに変化を感じています。

実際に目に見える大きな変化ではないので自分では気付かなくても、

カラダは確実に筋肉量は増加し、その結果基礎代謝が上がります。

そーいえば食べ過ぎたけど体重が増えてない。

なんだか少しウエストが引き締まったかな?

この様に着実に太りにくく痩せやすいカラダに!細く引き締まったカラダに!

少しづつ変化していきます。

週に一度自分のカラダと向き合う時間を作る!

まずはそこから!難しい事じゃありません。

私達と一緒に美しいカラダをつくりましょう!



パーソナルトレーナー M.TATSUYA