女性の天敵です。 浮腫み トレーニング @中目黒 | JOHNNY STYLE

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女性の天敵です。 浮腫み トレーニング @中目黒

2016.10.14

女性のお客様が先日、
何度も足を叩いている光景が目に入りました。

なんでもそのお客様は
脚が浮腫んでいるから叩いていたそうです。

しかし、脚を叩いていても
少しは紛れるかもしれませんが
緩和される事はありません。

では、
どうすればいいのか?

改善策の1つに
トレーニングがあります!

浮腫みの原因の多くは、
筋肉量が関係しています!

浮腫みは男性にはあまり見られず
女性に多く見られていますよね?!

それは男性の方が
筋肉量が多いからです!

筋肉にはポンプのような役割があり、
足元に行った血液をポンプの働きで押し上げる作用があります!

トレーニングをする事でポンプの作用が強くなり、
血流が良くなる事で、浮腫みの対策に繋がります!

浮腫みが気になり、
仕事が日常生活にお困りの方!
快適な生活を目指して、
一緒にトレーニングしませんか?



パーソナルトレーナー K.UNAI

BEFORE AFTER

ビフォーアフターイメージ

短期集中コース27歳 女性 163㎝

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