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“トレーニングによって、筋肉量が増加し基礎代謝向上に繋がる。
結果太りにくい身体になる！”



“筋肉によって弛んだボディラインをリフトアップし、ハリのあるカラダにする！”

理屈は分かるけど、
やっぱり”やった感”がなければ効いている感じがしない…。

たしかにそうですよね！！

トレーニング動作中のやった感。
筋肉痛が来る事でのやった感。

これらは狙った部分に効いている事を感じられるのは勿論、
何より自分のモチベーションに繋がりますよね！

しかし、実はやった感を出せるまでトレーニングをやり切るという事が、
シンプルな事ですが、結構難しい！

トレーニングが好きならまだしも、

トレーニングがあまり好きではない人や運動が苦手な人にとっては、
一人でそこまでやり切ることは難しい！

更に、どこをどう使ったらどこに効くのか？という部分も分からない事だらけ！

それを解決する為に、
私たちパーソナルトレーナーがいます！


正しいトレーニングで適切な負荷を設定していきます。


難しい、苦手なことは、
僕達に任せて下さい！



僕らが道標となり、導きます！



パーソナルトレーナー　JUN