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今は良くても… トレーニング・対策・未来@五反田

2016.12.25

太ってるわけでも、御自身のカラダに不満もあるわけでもない。
でも、トレーニングは毎週必ず続けている。
「え?なんで?」と思う人もいるかもしれません。
しかし、御自身のカラダの為に”トレーニングをしている人”と”していない人”のカラダは1年後、5年後、10年後と大きく変わります。

年齢と共に筋肉は減少していき、衰えていきます。
肌のハリ感や弛みなど感じませんか?
その衰えに対して、今現在、対策を打っているのか?いないのか?ここが大事です!

今は良くても、少し先の未来は誰にも分かりませんからね。
“だから今トレーニングをしている。”
この事は決して間違えではありません!



パーソナルトレーナー JUN