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水分を摂取する意味

2018.10.02

『出来るだけ多くの水を飲んで下さいね』

一度は言われた事あるのではないでしょうか。

私たち人間の身体の半分以上が水で出来ています。

身体を構成する半分以上が水な訳ですから、水を飲むというのを欠く事は健康に良いわけありませんよね!

健康に良い飲み方
1. 起床後
2. 食前・食後
3. 運動前・運動後
4. 入浴前・入浴後
5. 就寝前

以上の5つが挙げられますが、
つまり健康に良い飲み方として
『こまめな水分補給』
という事です!

さらに、
水を飲む事で、健康で美人になります!
・老廃物や毒素を排出するデトックス効果
・酸素や栄養の運搬 etc,,,

もっと知りたい方、健康で美人を手に入れたい方!

ぜひ、この機会にジョニースタイルで健康と美人を手に入れましょう。