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トレーニングを始めてみませんか?

2018.12.11

お腹周りをスッキリさせたい。
背中の肉を落としたい。
ヒップラインのたるみを無くしたい。
洋服が似合う体型をつくりたい。
男らしい厚みのあるカラダをつくりたい。

皆さん様々な悩みや願望ありますよね?

雑誌やテレビ、ネット上などから得た情報をもとにトレーニングを実践してみるが、、、上手く出来ているのか分からない。

気持ちはあるけれど、、
一人では思うようなトレーニングが出来ないと感じている方多いのではないでしょうか。

各トレーニングメニューにはテンポや安定性、意識しなければならない事がたくさんあります!

ターゲットの部位にどんな目的でトレーニングするのか、注意点なども理解したうえで行うことが大切です!

自身のカラダに悩みを抱え、トレーニングしてるが変化があらわれない。

そんな方々の手助けをするのがパーソナルトレーナーです。

私たちジョニースタイルは、カウンセリングから始め、お客様一人一人の目的に合ったトレーニングメニューを提供致します。

初めての方でも安心してトレーニングを行う環境が整っています!

まずは週1回からスタートし、「トレーニングすることの大切さ」を少しでも知ってみませんか?