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ビーガン(ヴィーガン)とは?

2019.02.05

 

最近よく耳にするビーガン(ヴィーガン)とベジタリアン、その違いをご存知でしょうか?

一般的に、ベジタリアンが肉、魚を食べないのに加えて、ビーガン(ヴィーガン)は卵、乳製品・蜂蜜など動物性食品を一切口にしない「完全菜食主義者」の方を指します。


しかし、日本ではまだまだ知られていない現状にあるビーガン(ヴィーガン)なのですが


海外では健康や美容、そしてメンタルのセルフメンテナンスのためにライフスタイルに取り入れている方がいらっしゃいます。

さらに最近では日本にもビーガン料理を提供しているレストランが多くみられます!

近い将来、「ビーガン(ヴィーガン)」というライフスタイルがあなたの周りにもいるかもしれません。

自分に合ったライフスタイルが心と体を健康にしてくれます!