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ヒールによる体へのダメージ

2019.04.11

仕事でヒールを履いている女性へ

ヒールを履いていると知らずのうちに
カラダに負担がかかっているかも知れません。

具体的には

常にふくらはぎの筋肉が緊張した状態になり、柔軟性がなくなってしまいます。

長時間ヒールを履き続けるとふくらはぎの柔軟性が低下し、血行不良が起きているかもしれません。

代謝がわるくなり、疲れが溜まりやすくなる。冷えやむくみで辛い!
など不具合が起こりやすくなってしまいます。

現代人はヒールなどの影響で
ふくらはぎの柔軟性が低下している人が非常に多いです。


足首の機能低下はトレーニングのクオリティー、日常生活のパフォーマンスに大きく
関わります。

一日中、ヒールを履いている方、冷えや、むくみに悩んでいる方。

その原因はふくらはぎにあるかもしれませんね。

是非一度ジョニースタイルに相談しに来て下さい。