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暑い夏こそ「お風呂」

2019.05.25

これからの季節、一番暑い時期がやってきますね!暑くて汗をかくから一日に何度もシャワー浴びる方も多いのではないでしょうか!?
しかし、皆さんは浴槽に浸かっていますか!??お湯をためるのが面倒で浸かっていない
冬場しか浸からない。
そんな人も多いのではないでしょうか!?

●夏も浴槽に浸かった方がいい理由
・夏バテ対策
・冷え性対策
・深い眠りにつける

●夏場のお風呂で気をつけて欲しいこと
・水分補給をしっかりとする
・お湯加減は暑過ぎないように
・寝る前ギリギリに入らない

ちょっと面倒で、暑いこの時期こそ美容と健康の為にもお風呂に浸かるようにしましょう!!