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ダイエットを頑張る為のコツ

2019.06.13

頑張るって難しいですよね
自分のためになるとわかっていても
中々出来るものじゃないです😵

みんなそうなんです❗️
でも出来る人がいるのはなんで❓
それはコツがあるから👍
頑張れるようになる為の3つのコツを紹介します❗️


・ライバルと競い、競争心を芽生えさせる
・自分の限界枠を決めない
・プレッシャーをかけすぎない

競争心は分かりやすいですね!
競い合う事が1番成長できます!

限界を決めない!
自分を信じてあげましょう💪
皆さんならもっと出来ます😊

自分を追い込みすぎない事が
成功の秘訣になります🤔
1度や2度の失敗は次の為に必要な事です☺