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皆さんは楽しく運動を行えていますか？
つまらない、辛い、楽しくない。
そんな思いを持っている人はいませんか？
やりがいが自分なりに見つからない。
そんな状況では
長く続けることは難しいですよね！
誰かと競うわけではないありません！
自分のペースでいいんです！
自分の少しの身体の変化で自信がつくかも
しれません！
やってみよう。続けてみよう。楽しいな。
そう思うことが出来るように
小さな目標を持って
取り組んでいきましょう！